作者: 时间:2025-04-25 点击数:
日期
大荤
小荤
蔬菜
粗粮
汤类/水果
5月6日
星期二
红烧肉圆
蚕豆瓣鸡蛋
油渣白菜
山芋
青菜豆腐汤
清蒸白鱼
软兜干丝
炝拌莴笋丝
水果
5月7日
星期三
土豆牛腩
韭菜炒螺丝肉
茼蒿
玉米
番茄蛋汤
酸菜鱼片
番茄炒蛋
葱油冬瓜
5月8日
星期四
三色虾仁
芦蒿香干肉丝
金花菜
南瓜
紫菜蛋汤
红烧大肉
酱油炖蛋
包菜粉丝
5月9日
星期五
盐水白虾
鹿茸菇炒肉片
油麦菜
榨菜肉丝汤
北京烤鸭
鸡米花
葱油南瓜
5月12日
星期一
栗子鸡块
农家一碗香
香菜云丝
清蒸鲳鱼
长豇豆肉丝
小黄豆芽炒粉丝
5月13日
梅干菜烧肉
清蒸臭豆腐
蚝油生菜
平菇蛋汤
剁椒巴沙鱼
糖醋藕片
土豆丝
5月14日
红烧大排
肉沫茄子
萝卜丝蛋汤
干煎带鱼
麻婆豆腐
炝拌萝卜丝
5月15日
糖醋仔排
尖椒蒜苔炒鸡柳
生菜
香烤鸡腿
肉沫炖蛋
冬瓜
5月16日
黑椒牛柳
外婆菜炒蛋
韭菜绿豆芽
排骨萝卜汤
爆汁手撕鸡
鸡丝粉皮
空心菜
5月19日
黄豆猪爪
木耳炒蛋
韭菜豆芽
冬瓜海带汤
炸翅根
5月20日
夫妻肺片
洋葱猪肝
炸金砖
辣包菜
5月21日
红烧鱼块
茭白毛豆肉丝
咸菜花生米
榨菜蛋汤
粉蒸肉
三鲜冬瓜
5月22日
杏鲍菇肉片
菠菜
锅包肉
大白菜面筋
5月23日
油淋仔鸡
花菜肉片
5月26日
盐水草虾
千页豆腐
白菜面筋
冬瓜排骨汤
豆角烧肉
莴笋炒蛋
5月27日
咸蛋黄蒸肉饼
蘑菇鸡片
干锅鸡
地三鲜
有机花菜
5月28日
葱油德蹄
肉末粉丝
剁椒鱼块
榨菜毛豆肉丝
小油豆腐黄豆芽
5月29日
莲藕煨仔排
葱油蚕豆
干烧鲫鱼
蒜苔肉丝
苋菜
5月30日
酱汁肉
上汤西兰花
双菇面筋
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