科学养生 乐享健康——学校直属离退休党支部举办养生讲座

为了让广大离退休教职工了解秋冬季饮食注意事项，提高大家在饮食方面的保健意识， 10月11日下午，学校直属离退休党支部邀请食品科技学院李小平博士、教授在离退休教工之家作了健康保健知识讲座，近30名离退休教职工参加。

李博士从老年人生理特性、秋冬季养生特点、秋季养生饮食、冬天养生饮食和秋冬养生饮食原则等五个方面进行详细讲解，阐述了秋季寒露时节，需特别注重衣着保暖，避免秋冻伤身。讲座内容既有理论高度，又有实践深度，同时，还有很强的现实性、针对性和指导性。问答现场，对大家提问逐一进行耐心细致解答，消除了大家一些疑虑、顾忌和杂念。

通过此次讲座，大家学到了很多实用的中医秋冬季养生知识，进一步增强了中医饮食防病、治病意识，提升了自我保健意识，从而远离各种疾病，享受健康生活。

（撰稿：华景清；摄影：汪士忠；审核：周建兴）