为进一步普及心理健康知识，提升学生心理自我疗愈技能，5月14日下午，学生工作处在园林技术馆227室开展了以“烟雨平生，也无风雨也无晴——大学生压力管理与心理调适”为主题的心理健康讲座。活动由园林工程学院和“花木向阳”辅导员工作室承办，特邀苏州留园社区卫生服务中心副主任杨英医生主讲，园林工程学院心理专员魏秋江老师主持，学院学生骨干代表50余人参与。

历史智慧启迪心灵，压力管理深入人心

讲座中，杨英医生以中国宋代文学家苏轼的人生经历为引，结合当代大学生常见的学业压力、人际关系、情绪困扰等现实问题，深入浅出地剖析了心理健康的重要性。她通过苏轼“一蓑烟雨任平生”的豁达人生观，引导学生以积极心态面对挫折，并分享了情绪管理技巧与心理调适方法，如正念呼吸法、认知重构等。现场互动环节中，同学们结合自身经历提问，杨医生逐一解答，现场气氛热烈，同学们兴趣浓烈。

艺术疗愈传递温暖，端午绘梦抒发心声

讲座结束后，活动进入“绘心愈见——帆布袋疗愈”实践环节。在魏秋江老师的指导下，同学们以“端午节”为主题，在空白帆布袋上自由创作。有人描绘龙舟竞渡的热烈场景，有人用艾草、香囊元素传递传统祝福，还有人通过抽象线条表达内心情感。魏老师表示：“艺术创作是心灵的外化，同学们在绘画中释放压力、探索自我，这种非语言的表达方式往往能触达更深层的情感共鸣。”最终，一件件独具匠心的作品成为同学们自我疗愈的见证。

“花木向阳”持续护航，心理健康教育创新升级

“花木向阳”辅导员工作室长期致力于学生心理健康服务，此次活动是工作室心理育人“四走”系列活动之一。工作室未来将进一步融合专业教育与心理辅导，通过工作坊、团体辅导、朋辈心理咨询等形式，构建“心理+艺术+文化”的立体化育人模式，助力学生以阳光心态迎接成长挑战。

此次活动不仅为学生提供了科学的心理知识，更通过艺术疗愈的创新形式，让心理健康教育“走心”又“走新”，为校园心理育人工作注入新活力。

（撰稿/摄影：魏秋江；审核：戴培培）